Nhiều chị em với mong muốn cải thiện vóc dáng nên đã ra sức giảm cân bằng mọi cách. Tuy nhiên, hai khái niệm giảm cân và giảm mỡ hoàn toàn khác nhau. Làm thế nào để hiểu và phân biệt được hai khái niệm này sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được thân hình thon gọn, quyến rũ. Hãy cùng Susu Spa & Clinic tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé!
Gợi ý thực đơn bữa ăn hằng ngày, giúp các chị em giữ cơ thể thon gọn nhất
Đối với các chị em đang trong quá trình giảm cân, việc tìm kiếm cho mình một thực đơn giảm cân vào sáng, trưa, chiều tối là điều vô cùng khó khăn, nhất là sau một buổi sáng làm việc vất vả rồi lại đi tìm câu hỏi muôn thuở trong đầu là buổi trưa này nên ăn gì để giảm cân đây?